GEWICHT EN PERSOONLIJK LEIDERSCHAP
Gezond, vitaal en gelukkig
Wat een dappere keuze dat je op zoek bent naar een coach, om een blijvende gewichtsverandering te bereiken! Poppe Coaching en begeleiding gaat uit van de Richtlijnen goede voeding, voedingsnormen en de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Dit is de basis voor ons coachingstraject, waarin we met gepaste stappen naar de Schijf van Vijf bewegen.
Afvallen is meer dan alleen gewicht verliezen
Elke dag sta je weer voor nieuwe uitdagingen. En keuzes, die je graag zelf wilt (leren) maken. Nu lukt het nog niet altijd om het jojoën in je gewicht te voorkomen. Daar help ik je graag bij. Als jouw coach ga ik samen met jou op zoek naar ongezonde eet- en leefpatronen. Samen bedenken we nieuwe, helpende strategieën die jou gezond, vitaal en gelukkig maken.
